Ледниковый период
30-ти дневный курс домашних тренировок - распродажа завершилась!
Пока другие впадают в зимнюю спячку, ты разжигаешь внутренний огонь!
30 дней
курса, где каждый день - мини-челлендж
Домашние тренировки
Удобно и эффективно
Аскеза и детокс
Подари себе дисциплину!
Почему зима — твоё время силы?
Ледниковый период — это метафора твоего текущего состояния. Зима, холод, темнота, желание укрыться под одеялом и забыть о целях. Но именно сейчас, когда все вокруг замедляются, ты можешь сделать рывок.
Природа научила нас: выживают не самые сильные, а самые адаптивные. Те, кто строит надёжное укрытие и заготавливает провизию. В нашем случае — это мышечный каркас и автоматические пищевые привычки.
Твоя миссия не «похудеть». Твоя миссия — эволюционировать. Построить новую версию себя, которая сильнее, выносливее, увереннее. Версию, адаптированную к любым условиям будущего.
Минимальное оборудование
Для эффективных домашних тренировок нашего курса вам понадобится всего несколько простых предметов - и то только на тарифах ОПЫТ+ и НЕЙРОЖАБА!
Не нужно больших вложений, чтобы начать строить новое тело!
Гантели
Начинающим рекомендуются гантели по 2 кг каждая.
Для более опытных — от 2.5 до 3 кг. Выбирайте неопреновые или гексагональные модели, они удобнее и долговечнее. Избегайте пластиковых вариантов, они могут быть менее надёжными.
Удобный вариант:
Бюджетный вариант (не рекомендуется):
Коврик
Стандартный фитнес-коврик от 1 см толщина обеспечит комфорт и безопасность во время упражнений, защищая суставы от жёсткой поверхности пола. Выбирайте плотный и нескользящий вариант.
Новинка! Зарядки под любимые хиты.
Мы приготовили 11 динамичных зарядок, которые идеально впишутся в твой день. Всего несколько минут под энергичную музыку – и твое настроение гарантировано взлетит!
Быстро
Каждая зарядка длится не дольше 5, идеально для быстрого старта или перерыва.
Под хиты
Включи плейлист и тренируйся под любимые треки, которые заряжают энергией!
Тренировки не менее позитивные - быстро, точечно и результат неизбежен!
Ограниченное предложение
Выбери свой формат
Три тарифа — три уровня трансформации. Выбери тот, который соответствует твоим целям. Специальные цены действуют только 72 часа.
ЛАЙТИК без оборудования
69 BYN
- 12 тренировок для начинающих - нужен только коврик
- Подходит для первого шага и мягкого старта
- Доступ навсегда, канал поддержки от Босса без чата
- Сила МТД, пресс, ягодицы, кардио-шаги для дома - хорошая нагрузка
Нейрожаба ULTRA ALL - самый крутой выбор!
220 BYN
- Полный курс обучения: хотите быть стройной навсегда и не считать калории часами?
- Все тренировки и зарядки
- Чат и сопровождение куратора
- Премиальный доступ на платформе GetCourse с личным кабинетом
- Системная трансформация за 30 дней
План обучения - посмотрите и решите, интересно ли вам узнать всю суть лёгкого похудения?
neyrozhaba-07gagpn.gamma.site
Курс «Нейрожаба»:
ваш вес — наш промт. Устали всю жизнь бороться с лишним весом? Мы - тоже, поэтому нашли способ! Пусть ваш мозг и наш ИИ договорятся — найдите идеальный баланс. Инновационный 30-дневный курс, где ИИ — ваш личный помощник для идеальной формы. Спасибо, продано! Узнать больше
Почему это работает
Мы не придумываем велосипед. Мы используем то, что доказано наукой и проверено на практике. Это не теория — это практика, упакованная в 30-дневную программу.
Высокоинтенсивные тренировки
Короткие, но мощные интервалы эффективнее для жиросжигания и роста мышц, чем долгое кардио. Получите максимум результата за минимум времени, подтверждено исследованиями HIIT.
Принцип Парето
Фокусируемся на 20% действий, которые приносят 80% результата. Мы отточили каждый элемент системы, убрав всё лишнее, чтобы трансформировать ваше тело и жизнь.
Что говорят наши "домашние"?
Истории реальных женщин, которые уже начали свою трансформацию и достигли невероятных результатов всего за 30 дней.
"Очень круто было в запасе иметь зарядки, так же небольшие по времени. 20-30 минут — я выдержу любой треш! Как результат: у меня просто охренеть как изменилось качество тела! Я реально в шоке 🙀"
— Мария К.
"Это лучший курс в моей жизни! Я кайфовала каждую тренировку, каждую минутку, видя тайминг 25 минут и реально видя результат. Вася, извинись, это р@з'об❤️"
— Анастасия П.
"Ноябрьская депрессуха и меня зацепила 😔 Но... Это был потрясающий курс! Разнообразно, круто, быстро, но так мощно 💪 Всё болит, всё горит, а ты ловишь эндорфиновый кайф 😎"
— Елена С.
Твой ледниковый период заканчивается сегодня!
Пока другие ждут весны, ты уже эволюционируешь. Ты строишь своё тело мечты прямо сейчас, в условиях, которые другие считают неподходящими. Это и есть твоя суперсила — способность адаптироваться, действовать, трансформироваться вопреки обстоятельствам.
30 дней — это всё, что тебе нужно. Всего один месяц, чтобы заложить фундамент новой жизни. Чтобы построить крепкий дом своего тела. Чтобы внедрить привычки, которые будут работать годами.